体感疗法与传统的心理治疗有什么异同?
SE™是心理治疗师、社会工作者、医疗专业人员、身体工作者等助人行业从业者技能中的一个有效的 "工具"。SE™被整合并添加到个人的治疗实践中,就像心理治疗师可以使用认知行为疗法、人际心理治疗、荣格疗法、动物辅助疗法或艺术、音乐、戏剧和运动疗法一样。体感疗法®应该由受过完整培训的体感治疗师(SEP®)提供。
SE体感疗愈被认为是“有证据支持的”疗法,而非“循证”疗法。这有什么区别吗?
循证的医学、教育和其他学科的方法是建立在大量严谨的科学研究基础上的,强调将当前最好的研究结果运用到实践中。心理健康领域里,循证治疗的例子包括认知行为治疗、功能性家庭治疗、FDA批准的药物(参考: @https://www.samhsa.gov/ebp-resource-center)。在心理健康治疗中应用循证原则,可以确保治疗者使用最好的理论依据作为框架,同时可以加入灵活的个性化治疗。心理健康专业人员可以评估研究数据,并决定是否以及如何将其加入自己的实践。然而,学术研究的条件和特点可能与从业者在现实中临床实践里的经验有很大的出入。
达到循证治疗这个黄金标准的要求是,完成一系列随机对照临床试验(RCTs)。这种类型的研究将指定的治疗方法与不受治疗的对照组进行比较,以最大限度地减少可能来自于研究对象差异所带来的偏差。一般来说,当一种治疗方法在不同人群或不同条件下都发现是有效的,就可以认为它是 "循证的"。而对于“有证据支持的”疗法,已经完成的研究的内容较为有限,通常是处于正在收集和建立"证据 "的过程中。SE™目前有几个RCTs的实验和一的观察性研究。这些研究的结果发现SE™对有特定创伤症状的特定人群有效,但完整的证据是有限的,所以它还没有成为正式的 "循证治疗"。
SE体感疗愈有科学依据吗?
自然界的动物时时刻刻都活在死亡的恐惧中,却并未表现出明显创伤症状。当彼得莱文博士意识到这一点时,他便对压力对动物神经系统的影响进行研究。战或逃是两种动物面对压力事件时,为了生存所做出的反应,而彼得莱文博士发现,创伤反应与第三种反应密切相关,即木僵状态。当动物无法完成战或逃时,它们会僵住且无法动弹,就像“装死”一样,而不再成为被攻击的目标。但这种反应只是暂时的,随后神经系统中为战或逃而准备的大量的能量,会通过身体抖动和战栗而释放出来。如果木僵这个阶段没有完成,能量也无法得以释放,对于身体而言,威胁遍依然存在。SE体感疗愈旨在协助身体释放这些能量,关闭身体的警报器,从而达到舒缓情绪起伏和解离状态的目的。
我如何能找到体感治疗师呢?
目前香港和台湾地区有数十位认证体感治疗师,大陆地区也有少量认证体感治疗师。未来会将他们部分的联系方式发布在本站。
我想更多地了解SE体感疗愈,有什么中文的资源嘛?
目前有四本彼得莱文博士的书被译为了中文:《唤醒老虎:启动自我疗愈本能》、《心理创伤疗愈之道:倾听身体的信号》、《创伤与记忆:身体体验疗法如何重塑创伤记忆》与《让孩子远离创伤:父母如何培养自信、快乐、坚毅的孩子》。更多的相关视频在未来也会发布在本站。